فواید نماز

۱- نماز ماهیچه های بدن را قوی میکند.

نماز از بهترین انواع  ورزش به شمار می رود، زیرا  در طول حیات مؤمن و بانظامی بسیار دقیق، همراه است و در نتیجه فرد از بیماری های بسیاری مانند پوکی استخوان و خمیدگی ستون فقرات، دور می شود و ثابت شده است که مداومت بر نماز، شادابی را به بدن باز می گرداند و فعالیت های داخلی بدن را منظم می کند. خداوند متعال می فرماید:(فَأَقِیمُوا الصَّلَاةَ وَآَتُوا الزَّکَاةَ وَاعْتَصِمُوا بِاللَّهِ هُوَ مَوْلَاکُمْ فَنِعْمَ الْمَوْلَى وَنِعْمَ النَّصِیرُ) [الحج: 78] 

 

(پس نمازرا به پا دارید و زکات رابپردازید و بهخداوند تمسک جوئید. او سرپرست و یاورشماست. چه خوب  یاور و چه نیکو یاری دهنده ای است!)

۲- نماز فشار خون را کم میکند.

پژوهشگران می گویند که ایمان برای استمرار وجود بشر بسیار ضروری است؛ زیرا او را با حقایق زندگی اش بسیارسازگارتر می کند و بهسؤالاتی که مغز برایش مطرح می کند، پاسخ می دهد ونیز دریافته اند که نماز ( مثلا به شیوهء بودایی) فشار خون را کم می کند واندوه و نگرانی را از بین می برد و همچنینن میانگین ضربان قلب را کاهش می دهد.  از این رو برای سلامتی و تندرستی انسان، دینداری بهتر از الحاد است و بهترین نوع نماز، نماز مسلمان است؛ زیرا به خالق نزدیکتر است... خداوند می فرماید: (إِنَّ الصَّلَاةَ تَنْهَى عَنِ الْفَحْشَاءِ وَالْمُنْکَرِ) [العنکبوت: 45]..

۳- نماز سلول های مغز را فعال میکند.

وقتی که انسان در نمازش مقابل خداوند می ایستد و قلب خود را متوجه خالقش می کند و بهشت، جهنم و حوادث روز قیامت و معانی آنچه می خواند را تصور می کند و در آیاتی که می خواند می اندیشد، این نماز، عبادت و موجب شفای اوست؛ زیرا مغز در خلال تلاوت قرآن در نماز، حجم زیادی از اطلاعات و دستورات قرآنی دریافت می کند و این دستورات به مثابهء بارگیری مجدد و برنامه ریزی و اصلاح سلولهایی است که کار نمی کنند. خداوند متعال می فرماید:(وَأَقِیمُوا الصَّلَاةَ وَآَتُوا الزَّکَاةَ وَأَطِیعُوا الرَّسُولَ لَعَلَّکُمْ تُرْحَمُونَ) [النور: 56].

(و نماز را بر پا دارید و زکات را بپردازید و پیامبر را اطاعت کنید، تا مورد رحمت خداوند قرار گیرید.)

۴- نماز برای مادر باردار مفید است.

پژوهشگران میگویند: که زن باردار از حرکات نماز برای قوی کردن ماهیچه هایش و گردشخون بهره می برد و فشاری که جنین بر پاها واردمی کند در خلال سجده کاهش می یابد. همچنان که حرکات نماز به مثابهء تمرینات ورزشی برای زن باردار -  به ویژه در هفته های آخر بارداری- به شمار می رود و این ورزش برای تسهیل وضع حمل طبیعی، با اهمیت است. سبحان الله. خداوند نماز را بر ما واجب کرده تا راحتی و سعادت را به ما ببخشد. می فرماید:(وَأْمُرْ أَهْلَکَ بِالصَّلَاةِ وَاصْطَبِرْ عَلَیْهَا لَا نَسْأَلُکَ رِزْقًا نَحْنُ نَرْزُقُکَ وَالْعَاقِبَةُ لِلتَّقْوَى) [طه: 132].

(و خانواده ات را به نماز فرمان بده و خود نیز بر آن شکیبایی ورز؛ از تو رزقی نمی طلبیم، ما به تو روزی می دهیم و عاقبت نیکو برای پرهیزکاری است.)

۵- نماز آلزایمر را به تاخیر میاندازد.

کتاب جدیدی که به تازگی از محقق  "نیوبرگ" از دانشگاه پنسیلوانیا در ایالات متحده منتشر شده است، در یافته است که ایمان به خداوند برای احساس امنیت و بهبود وضعیت و کار مغز بسیار مهم است و نیز ایمان تغییراتی دائمی در شیوهء کار مغز ایجاد می کند که بیماری آلزایمر را به تاخیر می اندازد و به انسان کمک می کند  تا برای زندگی بهتر با محیطش سازگار شود. ایمان با بیماری خرفتی (ضعیف العقل شدن به واسطهء پیری)  که حاصل مرگ ناگهانی  تعداد زیادی  از سلولهای  مغزی است مبارزه می کند، همچنانکه  بیماری پارکینسون را درمان می کند. سبحان الله. خداوند با واجب کردن نماز بر ما، یک درمان رایگان به ما بخشیده است...خداوند متعال می فرماید:(حَافِظُوا عَلَى الصَّلَوَاتِ وَالصَّلَاةِ الْوُسْطَى وَقُومُوا لِلَّهِ قَانِتِینَ) [البقرة: 238].

(بر همهء نمازها، به ویژه نماز میانه (ظهر) محافظت کنید و فروتنانه برای خدا قیام کنید.)

منبع: deltange-mola.blogfa.com